ЙОГА-конный РЕТРИТ 4-6 АПРЕЛЯ
Это не просто отдых, это ваше уникальное путешествие в мир глубкой гармонии и внутренних ощущений.
Это не просто отдых, это ваше уникальное путешествие в мир глубкой гармонии и внутренних ощущений.
БЛИЖЕ К ПРИРОДЕ и К СЕБЕ
Мы выбрали место, где лучше всего можно почувствовать единство с природой - Конный центр "Караван" в Инино (65км от Москвы).
Вы сможете отвлечься от всех насущных дел и забот, вернуться к себе настоящей, наполниться силами и энергией.
Просторные купольные домики, эко-тропы, лошади, небольшой зоопарк — всё, чтобы ты чувствовал себя в самом сердце природы. Мы будем заниматься йогой, общаться с лошадьми, ходить по гвоздям, медитировать, рисовать, отдыхать в бане и открывать для себя новое.
Вы сможете отвлечься от всех насущных дел и забот, вернуться к себе настоящей, наполниться силами и энергией.
Просторные купольные домики, эко-тропы, лошади, небольшой зоопарк — всё, чтобы ты чувствовал себя в самом сердце природы. Мы будем заниматься йогой, общаться с лошадьми, ходить по гвоздям, медитировать, рисовать, отдыхать в бане и открывать для себя новое.
"Истинная мудрость приходит, когда мы находим время на себя"
| Познакомьтесь с организаторами: Михайлова Дария Преподаватель Хатха-йоги, Инь-йоги и сакральный художник. Мои практики подходят для людей любого уровня подготовки и возраста. Главным критерием эффективной работы с телом и умом считаю травмобезопасность в практике и внимание к каждому ученику. Вместе мы погрузимся в арт-терапию, при создании мандалы разберем цвета через призму психологии, с помощью Инь-йоги глубоко расслабим тело и отпустим накопленное напряжение. |
| Чудинова Анастасия Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Изучаемые направления "Здоровый позвоночник", "Женская йога", Йога Критического выравнивания (5 лет). Опыт личной практики 20 лет. Йога изменила мою жизнь, и моя цель помочь каждому найти свой путь к внутреннему спокойствию. Вместе мы создадим безопасный поток бодрящей утренней практики, мягкой и бережной практики для позвоночника, через гвоздетерапию освободимся от непрожитых эмоций, блоков и зажимов. |
| Дата ближайшего йога-ретрита: Апрель 4–6
|
что нас ждет на ретрите?
3 хорошие причины поехать
Ретрит подарит вам новые впечатления, насыщенную программу, восстановление сил и подъем энергии.
Первая причина: новые впечатления
Если вы никогда не контактировали с лошадьми и хотели бы поближе узнать этих прекрасных созданий?
Вы сможете пройти ипповенцию - безопасное знакомство и общение с лошадью, в ходе которого стабилизируется эмоциональный фон, формируется безопасное поле и выстраиваются партнерские отношения с животным.
Вы сможете пройти ипповенцию - безопасное знакомство и общение с лошадью, в ходе которого стабилизируется эмоциональный фон, формируется безопасное поле и выстраиваются партнерские отношения с животным.
Вторая причина: насыщенная программа
Нас ждут сбалансированные йога-практики для погружения в состояние "здесь и сейчас", новые знакомства и общение, прогулка по экотропе, баня с ароматерапией, работа с МАК-картами, командные игры, практика гвоздехождения, арт-терапия, полезное и вкусное питание.
Третья причина: восстановление сил и подъем энергии.
Представьте себе — в обстановке, где вы ощутите, как время будто замедляется, позволяя вам сосредоточиться на самом главном — НА СЕБЕ.
У вас появляется возможность отключиться от всех повседневных забот и глубоко расслабиться.
На протяжении всего ретрита мы будет делать практики, раскрывающие нашу суть и силу, это даст необходимый ресурс для трансформации негативных установок и программ, мешающих нашей самореализации и раскрытия состояния полноты и изобилия во всех сферах жизни.
У вас появляется возможность отключиться от всех повседневных забот и глубоко расслабиться.
На протяжении всего ретрита мы будет делать практики, раскрывающие нашу суть и силу, это даст необходимый ресурс для трансформации негативных установок и программ, мешающих нашей самореализации и раскрытия состояния полноты и изобилия во всех сферах жизни.
Детали ретрита
Купольные дома на 4 человека.
Двухэтажные купольные домики с 2-мя изолированными спальнями по 2 спальных места.
Возраст:
18+
18+
Ретрит открыт для всех, кому исполнилось 18 лет, любого уровня физической подготовки.
Бесплатная отмена
Забронируйте место (50% от стоимости) и отмените бесплатно за 10 дней до ретрита.
Питание
Трехразовое питание включено.
Сбалансированное и
вкусное (не вегетарианское), чтобы все практики и активности прошли с легкостью в теле.
Сбалансированное и
вкусное (не вегетарианское), чтобы все практики и активности прошли с легкостью в теле.
Где мы будем жить?
ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
- размещение
- 3-ех разовое питание
- практики йоги и игры
- работа с метафорическими картами
- практики с гвоздями Садху
- парение в бане
- ипповенция
- мастер-классы по программе
ЧТО НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- Трансфер
- Питание вне комплексного меню
- Конные прогулки вне программы
Программа двухдневного ретрита
4-6 АПРЕЛЯ
4-6 АПРЕЛЯ
Заезд в пятницу - выезд в воскресенье.
Встреча, заселение, йога-практика, обед.
Общий Круг. Знакомство. Практика "Санкальпа"- формирование намерения на ретрит, сонастройка - медитация, создаем общее пространство доверия.
Игры на знакомство.
Игры на знакомство.
Арт-терапия "Мандала"
Мандала является уникальным инструментом саморазвития и самопознания, которые несут магическую и сакральную суть, создаются в медитации и являются полноценными атрибутами духовной практики.
Вы узнаете основы построения и создания Мандалы. Самостоятельно напишете свою индивидуальную Мандалу акриловыми красками в точечной технике на деревянной основе.
Вы узнаете основы построения и создания Мандалы. Самостоятельно напишете свою индивидуальную Мандалу акриловыми красками в точечной технике на деревянной основе.
Ипповенция - "Антистрах"
(Знакомство с лошадьми)
(Знакомство с лошадьми)
Ипповенция про доверие и невербальное общение, про связь и взаимопонимание участников. Для тех, кто хочет преодолеть страх, снять стресс и начать доверять себе через общение с лошадью.
Специалист-ипповент мягко вводит в практику, контролирует, следит за деталями и помогает погрузиться в расслабленное состояние.
Специалист-ипповент мягко вводит в практику, контролирует, следит за деталями и помогает погрузиться в расслабленное состояние.
Баня.
Русская баня с ароматными вениками, травяным чаем, медом поможет расслабиться и гармонизировать тело и дух после активного дня.
С помощью МАК-карт вы сможете глубоко прикоснуться к себе и это станет основой для внутреннего пути.
Поделимся впечатлениями и мыслями, зафиксируем изменения первого дня.
С помощью МАК-карт вы сможете глубоко прикоснуться к себе и это станет основой для внутреннего пути.
Поделимся впечатлениями и мыслями, зафиксируем изменения первого дня.
Практики на пробуждение, йога-игра, завтрак.
Утренние комплекс с элементами дыхания и растяжки для пробуждения тела и зарядом на весь день.
Йога-игра поможет почувствовать себя частью команды, ощутить поддержку и чуть больше погрузиться в асаны и их правильное построение и отстройки.
Йога-игра поможет почувствовать себя частью команды, ощутить поддержку и чуть больше погрузиться в асаны и их правильное построение и отстройки.
Гвоздетерапия, общий круг, свечка с чаепитием, выезд.
Гвоздехождение - момент внутреннего разговора с собой, когда вы побеждаете свои страхи и раскрываете истинную силу.
Общее фото, финальные разговоры и обмен впечатлениями поможет запомнить приятные моменты и открытия этого ретрита.
Уходим с новыми силами и вдохновлёнными.
Общее фото, финальные разговоры и обмен впечатлениями поможет запомнить приятные моменты и открытия этого ретрита.
Уходим с новыми силами и вдохновлёнными.
СТОИМОСТЬ
Заезд 4 апреля (около 18:00) - Выезд 6 апреля после обеда
Количество мест ограничено.
Цена раннего бронирования действительна до 20.03.2025
Количество мест ограничено.
Цена раннего бронирования действительна до 20.03.2025
- 13000 руб.Предоплата, чтобы зафиксировать цену. Остаток 28.03.2025
- 26000 рубОплата целиком за одного.
(с 21.03.2025 - 28000 руб.,
с 27.03.2025 - 30000 руб.) - 50000 рубОплата целиком за двоих
(по 25000 руб. с человека,
с 21.03.2025 - 54000 руб. по 27000,
с 27.03.2025 - 56000 руб. по 28000).
Чтобы забронировать место, или, если вам не подходят даты, появились вопросы по ретриту, то свяжитесь со мной через социальные сети.
- Михайлова Дария
Договор Оферты
