ТОНКИЕ (2-4мм): для продвинутых и тех, кто практикует динамические стили йоги (виньяса или аштанга), они обеспечивают хорошую связь с полом.
СРЕДНИЕ (5-6мм): универсальные, для большинства практик, баланс между комфортом и устойчивостью.
ТОЛСТЫЕ (7-10мм): для медитативных практик (для инь-йоги), для людей с чувствительными коленями и суставами.

ПВХ (Поливинилхлорид): прочный, износостойкий, но не самый экологичный, хорошее сцепление.
ТРЕ (Термопластичный эластомер): легкий, экологичный, подходит для начинающих.
КАУЧУК: Экологичный, устойчивый, но тяжелее других материалов. Отличное сцепление даже при влажных руках.
ХЛОПОК, ДЖУТ (верхнее покрытие на основе вышеперечисленных материалов): натуральные материалы, хорошо подходят для медитативных практик и йоги в жарком климате (или Бикрам-йоги)

Если вы носите коврик с собой, выбирайте легкие модели. Для домашней практики вес не имеет значения.
Стандартный размер 180*60 см. Для высоких есть удлиненные варианты (200 и выше)